Yoga im RESERVE

Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Hatha Yoga Stil.
Er ist authentisch,einzigartig und wirkungsvoll. Die Yoga-Haltungen werden in einer genau definierten Abfolge ausgeführt und fließend und dynamisch miteinander verbunden. Gleichzeitig werden besondere Yogische Techniken angewendet: eine spezielle Atmung (Ujjayi), energetische Verschlüsse (Bandhas) sowie bestimmte Blickrichtungen (Drishtis).
Das gleichzeitige Üben und Verbinden all dieser hochwirksamen Yoga-Techniken erfordert konzentrierte Aufmerksamkeit, potenziert die Wirkung jeder einzelnen Komponente und erzeugt einen energetischen Strom. Jeder Atemzug initiiert eine Bewegung, jede Bewegung wird vom Atem getragen. Der Körper gleitet auf dem Atemfluss von einer Yoga-Haltung in die nächste.

Diese sehr feine Qualität des Yoga Übens erfahren sie in REITERS RESERVE SÜDBURGENLAND bei Yogawochen, langen Yoga Wochenenden oder beim Yoga Privatunterricht. Ab sofort unter der Leitung von Sylvia Hammerl-Augustin, vielen der RESERVE Stammgästen aus früheren Tagen bestens bekannt.

Alle Yoga Termine finden Sie im Newsroom.

Neu: HOT YOGA
mit den erfahrenen Yogalehrerinnen Carolin Gur und Stephanie Pichler-Rossbacher. Erleben Sie ein Yoga-Wochenende, das Sie mit Sicherheit nicht kalt lassen wird. Die erhöhte Raumtemperatur von 35-38° C sorgt für eine zusätzliche Entgiftung. Weichere Muskeln, mehr Beweglichkeit, Stärkung des Herz-Kreislaufsystem und Immunsystems.
Alle Termine zu Hot Yoga finden Sie im Newsroom.

Sport-Broschüre online ansehen | herunterladen